「噛む」でつくる全身の健康

「よく噛んで食べていますか？」
現代人は、軟らかい食べ物が好まれ、噛まなくてもよい食品が多くなっており噛む回数が昔よりかなり減少しています。
噛まない生活をしているとあごの発達や脳の働きなどに影響を及ぼします。