舌ストレスチェックリスト

現代人の顎はとても小さく、舌がおさまるスペースである歯のアーチ（歯列の曲線）も挟まっています。
”舌ストレス”は、さまざまな不調を引き起こす原因となります。
首や肩のこり、悪化すれば腰痛にまで広がります。
笑うことや歌うことも、口蓋菌や咽頭筋など、努力では鍛えにくいインナーマッスルを動かすことになります。