歯周病予防のためのセルフケアには歯磨きが大切なことはもちろんですが、唾液の分泌を活発にすることも重要です。
唾液にはお口の中の細菌や食べ物のカスを洗い流したり、唾液に含まれる「ラクトフェリン」などの抗生物質が歯周病菌の増加を抑えてくれます。