インフルエンザ撃退術『舌磨き』

インフルエンザの予防対策といえば、ワクチンの接種とうがい・手洗いがよく知られていますが、もう一つの効果的な方法は、毎日の歯磨きの際の『舌磨き』です。
歯磨きのあとに、舌ブラシで軽く舌の表面を磨くだけとかんたんですが、インフルエンザ予防にはとても効果的です。