右利きと左利きがあるのと同様に、顎も左右で噛む回数が異なります。
極端になると噛む回数がどちらか一方に偏りすぎる「片咀嚼」に陥ってしまうことがあります。
片咀嚼の悪影響、原因についてご案内します。
食事の際に左右でバランスよくかむことを意識しましょう。