食いしばりグセをやめて、トレーニングで小顔に。

前より顔が大きくなったと感じるなら「食いしばり」を疑ってみましょう。
”食いしばり”をする人の多くは歯ぎしりをしている可能性があります。
あごの周りにある筋肉、咬筋が鍛えられてエラが発達。
筋肉のコリが血流を妨げ、肩こりや頭痛など、美容面だけでなく健康にも悪影響がでてきます。